Zoom sur l’Ayurveda

❔ Comment la définir en quelques mots ?
Elle se résume en 3 doshas : Vata, Pitta et Kapha, qui sont les énergies vitales.

♻ Si l’un des doshas est déséquilibré, cela créé des désordres physiologiques et psychologiques.

🙏 L’Ayurveda nous propose d’intégrer dans notre quotidien de nouveaux réflexes alimentaires, des auto-massages, de l’exercice physique et si nécessaire de la phytothérapie.

Retrouvez-moi à la coopérative, je vous remettrai le guide Jardin Veda ! Vous découvrirez ainsi l’Ayurveda et pourrez faire le test des doshas.

Belle journée,
Sandrine, naturopathe